Una passeggiata in città o un’escursione in montagna, rappresentano solo alcune delle cose che si possono svolgere all’aria aperta soprattutto nel periodo primaverile, quando inizia la bella stagione. Si tratta di attività che da un lato offrono la possibilità di rilassarsi e di ritemprarsi, e dall’altro consentono di perdere qualche chilo di troppo accumulato durante la stagione invernale, tonificando la muscolatura e mantenendosi allenati.
Il tutto, ovviamente, in maniera salutare e gratuita: infatti, una camminata all’aria aperta è molto più sana – ed anche meno dispendiosa – di una sessione di allenamento in palestra.
Data l’efficacia dei benefici che si possono trarre da una camminata in montagna – o anche da una semplice passeggiata in città – occorre sapere cosa serve a livello materiale, per rendere piacevole questa esperienza. Infatti, anche se potrebbe sembrare strano, per poter passeggiare bene e senza spiacevoli complicazioni a fine camminata – come per esempio fastidiose dolenze ai piedi o dolorose vesciche – è bene essere attrezzati nella maniera adeguata, indossando calzature che si adattino alle nostre esigenze. Tra le calzature più adatte, possiamo ricordare le scarpe sportive, che ben si adeguano alle esigenze di comfort e comodità di cui abbiamo bisogno nelle camminate sia in montagna che in città.
Per esempio le Salomon scarpe, marchio conosciuto e apprezzato soprattutto per la produzione di calzature adeguate a ogni tipo di camminata, sportive ma allo stesso tempo rilassanti, confortevoli ed efficaci nella resa. Anche le passeggiate più lunghe o in luoghi di montagna più impervi, possono essere fatte proprio grazie a questo tipo di calzature, che rendono semplice e gradevole l’esperienza della camminata.
Poiché esistono in commercio diverse tipologie di calzature, vediamo insieme una breve guida su quale scarpa scegliere in base alle nostre esigenze e necessità:
- la necessità che il tallone venga ben ammortizzato, per evitare posizioni scorrette nella camminata;
- leggerezza e flessibilità della suola, per rendere agevole la passeggiata;
- scarpa che renda una maggiore igiene e traspirabilità del piede, per evitare sudorazioni e, quindi, dolorose piaghe.
Ovviamente, le scarpe devono essere comode e con un asse di rullata dritto, e vanno sostituite in tempi che possono variare a seconda dell’uso (e dell’usura) per rendere sempre piacevole e salutare la nostra passeggiata e per evitare anche eventuali rischi di postura sbagliata.
Tutto il vasto assortimento di Salomon scarpe può essere acquistato anche online, su uno dei siti specializzati in calzature sportive e generalmente abbigliamento tecnico.
